Zadbaj o swoją miednicę

Nocleg z wyżywieniem:

• 2 noce, 3 dni w komfortowych pokojach o standardzie czterogwiazdkowym;
• Pełne wyżywienie w formie bufetu szwedzkiego (śniadanie, obiad, kolacja);

Pobyt rozpoczyna się kolacją w dniu przyjazdu i kończy się śniadaniem w dniu wyjazdu.

Dla kogo?

· Osoby z nietrzymaniem moczu lub stolca

· Kobiety z bolesnymi miesiączkami lub bolesnymi stosunkami

· Pacjentki odczuwające przewlekłe bóle w obrębie miednicy

· Osoby potrzebujące wsparcia po porodzie w regeneracji mięśni dna miednicy

· Kobiety pragnące poprawić postawę ciała i stabilizację kręgosłupa

W pakiecie:

· Konsultacja uroginekologiczna fizjoterapeutyczna – szczegółowa diagnostyka i plan leczenia indywidualnego.

· Konsultacja dietetyka – dostosowanie diety wspierającej zdrowie miednicy i ogólną kondycję organizmu.

Codziennie:

· Trening indywidualny całego ciała (1h) – wzmacnianie siły i poprawa mobilności, praca nad stabilizacją i postawą.

· Trening mięśni dna miednicy (30 min) – specjalistyczne ćwiczenia oraz trening oddechowy poprawiający kontrolę nad mięśniami.

· Zajęcia ruchowe: aquaerobik, stretching, joga, sauna lub nordic walking – kompleksowa aktywność fizyczna wspierająca regenerację i relaks.

· Masaż na łóżku wodnym – głęboka relaksacja mięśni i poprawa ukrwienia tkanek.

· Zabieg Indiba co 2 dni – zaawansowana terapia wspomagająca regenerację mięśni i tkanek.

Cena pobytu: 2 690 zł
Każda kolejna doba: 1 095 zł