Warsztaty z QiGong już 31 lipca w Columna Medica
29.07.2022 - 31.07.2022
Podczas nadchodzącego weekendu w Columna Medica zwrócimy szczególną uwagę na wycieszenie i odnalezienie wewnętrznej równowagi. Pomoże nam w tym niedzielna sesja QiGong, czyli ćwiczeń oddechowych, którą poprowadzi Paweł Klonowski - dyplomowany naturopata, muzykoterapeuta komórkowy, bioenergoterapeuta, terapeuta Access Consciouness, nauczyciel QiGong i instruktor Indoor Cycling.
Zajęcia odbywają się w niedzielę 31 lipca w godzinach 10:00-11:00 w ramach pakietu weekendowego. Poznaj ofertę pobytu "Relaks w SPA & Wellness z warsztatmi QiGong"
Istnieje możliwość wzięcia udziału w samych zajęciach QiGong w cenie 50zł / osoba.
Rezerwacje w Recepcji Głównej pod numerem: +48 43 676 80 00.
A czym jest QiGong ?
Metoda opiera się na przekonaniu, że oddychanie jest dla naszego zdrowia tym, czym powietrze dla życia.
Podczas ćwiczeń wykonujemy płynne ruchy, połączone z prawidłowym oddechem i koncentracją uwagi na samym sobie.
Dzięki regularnej praktyce QiGong, możemy zauważyć wiele pozytywnych zmian w naszym zdrowiu fizycznym i psychicznym, np.:
- pobudzenie krążenia krwi,
- obniżenie ciśnienia,
- poprawa metabolizmu,
- wspomaganie funkcji żołądka i jelit.
A jakie są korzyści możliwe do osiągnięcia dzięki praktyce QiGong?
- wyciszenie, uspokojenie, relaks,
- harmonia i równowaga wewnętrzna,
- rozluźnienie napięć mięśniowych,
- zwiększenie wewnętrzenej energii,
- wzmocnienie systemu odpornościowego,
- zmniejszenie negatywnych skutków stresu,
- poprawienie pracy organów wewnętrznych,
- zmniejszenie przewlekłego bólu.
Zapraszamy do rezerwacji pobytów lub samych miejsc na zajęcia!